martes, 2 de abril de 2013

GyM & DiET

Hello lovers ! Lots of stuff to do during this month but I am here again !!  I just arrived down to earth and say bye to Madrid. Promise to come back ASAP to see you Izaskun ♥.  We spent good time all together again. 

I want to show you my daily list to be fit young as I can ! Lol I'm kidding. But You have to put yourself first . . . Yes ! I am right . . I thought It was a selfish thing to do but It actually stops you from being selfish because You can't help others If you're not in a good place yourself. Isn't it? Take care, eat healthy and make some exercise. Healthy food It's my surname LOL!

Do you practice some sports? I love bodypump and gap sessions. It makes me feel alive everyday! If you are a lazy girl please start to do something with your body now ! The best way is to get into a gym. 


¡ Buenas amantes !  Sé que me habéis echado de menos porque he seguido teniendo muchas visitas a pesar de no hacer ninguna actualización <3 Os quiero y no os olvido pero ahora mismo mi vida es una locura así que espero tomar las riendas otra vez para poder enseñaros un poquito de mí.Acabo de venir de ver a mi amiga Izaskun de Madrid . . . y ya te echo de menos ! 


Aparte de trabajar soy una adicta a cuidarme porque . . . si tú misma no te cuidas . . . ¿ Quién te va a cuidar? Yo creía que era una cosa egoísta , pero en realidad hace que deje de ser egoísta, porque no puedes ayudar a los demás si tu no estás bien contigo misma. Me encanta comer sano y verdura & frutas son mi segundo nombre.

¿Practicas algún deporte? Si eres una chica perezosa y prefieres el sofá te animo a levantarte y simplemente por evadirte de tu vida diaria te aconsejo bodypump, GAP o Crossfit. A medida que apareces en clase y dices adiós a las agujetas . . . te sientes mejor contigo misma.

Bisou healthy food


Me despido hasta nueva orden con una receta que hice hace poquito. Es todo hecho al vapor porque así las verduras tienen el sabor real y todos los nutrientes que deben tener.

Bye lovers ! Hope you like my last post up !


Rachel Bisou loves u,

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